Esenciálne oleje samotné majú množstvo výhod, vrátane, ale nie výlučne, nasledujúcich:
Regulácia nálady: Mnoho jednostranných éterických olejov má vplyv na reguláciu nálady, ako napríklad levanduľový esenciálny olej, ktorý dokáže upokojiť náladu a zlepšiť nespavosť; Esenciálny olej z ruží prináša pocit potešenia a zmierňuje stres a napätie.
Starostlivosť o pleť: Jednostranné esenciálne oleje majú dobrý udržiavací účinok na pokožku, ako napríklad esenciálny olej z čajovníka má silný antibakteriálny a protizápalový účinok, ktorý môže zlepšiť kožné problémy; Geranium esenciálny olej vyrovnáva produkciu oleja a zlepšuje stav pokožky.
Respiračné: Niektoré jednostranné éterické oleje sú prospešné pre dýchací systém, ako napríklad eukalyptový esenciálny olej, ktorý môže zmierniť dýchacie ťažkosti; Esenciálny olej z mäty piepornej môže osviežiť myseľ a zlepšiť príznaky, ako je upchatý nos.
Starostlivosť o fyzické zdravie: Niektoré jednostranné éterické oleje majú aj zdravotné účinky, ako napríklad zázvorový olej, ktorý môže povzbudiť krvný obeh a zmierniť únavu; Citrónový esenciálny olej môže podporiť krvný obeh a posilniť imunitu.
