Jednostranný éterický olej je jednoduchý rastlinný esenciálny olej, vo všeobecnosti 100% čistota, nemožno ho použiť priamo na pokožku, zvyčajne sa pridáva do kozmetiky, zvyčajne sa zmieša so základným olejom na použitie, spravidla nemôže prekročiť 5 kvapiek, telo nemôže prekročiť 10 kvapky (20 kvapiek na množstvo 1 cm3).
1. Spôsob kúpania
Poznámky:
Namočte do vody na 15-20 minút, najlepšie aspoň 15 minút. Nekúpte sa viac ako 3 krát týždenne. Teplota vody je 28-35 stupňov Celzia pre relaxačné kúpele a 35-39 stupňov Celzia pre osviežujúce kúpele, ale dávajte pozor, aby ste pri vysokej teplote nenamáčali príliš dlho a nepoužívajte horúcu vodu nad 35 stupňov, ak máte problémy so srdcom alebo kŕčové žily.
metóda:
1. Nakvapkajte priamo do vane:
Najprv dajte vodu a priamo pridajte 3-4 kvapiek zásobného roztoku esenciálneho oleja. Keďže éterické oleje sú nerozpustné vo vode a vytvoria na vode film, nemôžete pridávať príliš veľa, 6 kvapiek je horná hranica a film éterického oleja rozrušte rukou. Ak ho používajú deti vo veku 5-12 rokov, musí sa zriediť základným olejom a pridať do vody, pričom dávka by mala byť nižšia.
2. Vzorec esenciálneho oleja:
S 10 ml základného oleja je to tiež výborný telový masážny olej. Ak máte citlivú pokožku, je najlepšie ju pred naliatím do vane zriediť s 10 ml nosného oleja alebo plnotučného mlieka (odtučnené mlieko nemožno použiť, pretože tuk môže rozpúšťať silice). Ak si chcete urobiť perličkový kúpeľ, nalejte perličkový kúpeľ do uzáveru fľaštičky, potom pridajte do uzáveru dve kvapky esenciálneho oleja, premiešajte a nalejte do kúpeľa.
2. Kúpeľ nôh
Až 6 kvapiek do misky s vodou
1. Potenie nôh: 6 kvapiek levandule alebo cyprusu
2. Beriberi: 6 kvapiek čajovníka
3. Sedací kúpeľ
1. Hemoroidy: 2 kvapky cyprusu + 2 kvapiek kadidla + 2 kvapiek borievky + 1 hrniec vody
2. Cystitída a uretritída: 2 kvapky kadidla + 2 kvapiek eukalyptu + 2 kvapiek santalového dreva + 1 hrniec vody
Poznámka:
Aromaterapia by sa mala používať len ako doplnková terapia, preto sa v závažných prípadoch určite poraďte s lekárom.
Po štvrté, aplikujte priamo
Namočte vatový tampón priamo do čistého esenciálneho oleja a naneste ho na oblasť, ktorú je potrebné ošetriť. Len dva esenciálne oleje, levanduľový a čajovníkový, možno aplikovať priamo na liečbu menších popálenín, uštipnutí hmyzom, bradavíc, peňazí, kurích ôk a infekcií nechtov. Niekoľko pupienkov sa dá zistiť aj priamo pomocou oleja z čajovníka. Dávajte pozor, aby ste namiesto prstov používali vatové tampóny a oblasť aplikácie by nemala byť príliš veľká.